Alle haben Jobglück verdient!
Hi, ich bin Simone Eppler, Karriere-Begleiterin, Peer, ADHS-Advocate- und spätdiagnostiziertes ADHS-Brains.
Ich weiss, welches Stigma sich noch immer rund psychische Erkrankungen und Neurodivergenz rankt. Und wie sehr dies uns Betroffene im Alltag und Karriere einschränken kann! Das suckt!
Ich wünsche mir nichts mehr, dass feinfühlige, ehrgeizige Menschen mit bunten Brains Erfüllung in Beruf- und Selbständigkeit finden, trotz dieser noch sehr unpassenden Welt für uns da draussen!
Du musst natürlich nicht alleine mit dem System brechen, doch mit deiner geballten Selbstwirksamkeit wirst du ganz automatisch auch am Status-quo rütteln.
Wie kam es zu diesem Anliegen?
Durch meine persönliche Geschichte war ich schon immer etwas anders. Ich hatte früh mit Panikattacken zu kämpfen und habe mich deshalb von Jung mit psychischen Erkrankungen auseinandergesetzt, dazu kam eine undiagnostizierte ADHS. Ich realisierte, dass es kein grosses Verständnis gibt dafür, anders zu ticken. Zum Beispiel länger zu brauchen, um sich für die berufliche Laufbahn zu entscheiden, anders zu kommunizieren, „zu“ehrlich und überhaupt „zu“ sensibel zu sein.
Ich gab immer wieder doppelt so viel als ich eigentlich musste, um in die gängige Arbeitsethik reinzupassen und übersah dabei geflissentlich immer wieder meine Bedürfnisse, Grenzen und Interessen. So erlebte ich immer wieder Phasen der Crashes, Sinnkrisen und Depressionen. Und irgendwann hatte ich die Schnauze voll. Ich stieg immer schneller aus Situationen aus, die mir nicht entsprachen, stand zu meinen Bedürfnisse und erkannte, dass der „normale“, geradlinigen Hamsterrad-Weg bei mir als buntes Brain niemals funkionieren wird.
Doch ich wusste nicht, wie ich meine Bedürfnisse und Anliegen kommunizieren soll, hatte Angst vor Ablehnung.
Deshalb fühlte ich mich lange gefangen. In einer Rolle, die nicht meinem wahren, feinfühligen Wesen entsprach. Und verharrte in Situationen, die mir nicht guttaten.
Ich erkannte nicht, dass auch ich es verdient hatte, mein Leben und meine Arbeit so zu gestalten, dass es mir entspricht.
Was mir die Augen öffnete – the hard way!
Es brauchte mehrere Krisen und als letztes Zeichen eine ADHS-Diagnose, um zu erkennen, dass der erwartete Weg an Karriere und Lebensgestaltung mir nicht entsprach und dass es das auch nicht musste.
Ich habe realisiert, dass es für mich zentral ist
- Aus dem Vollzeit-Hamsterrad auszubrechen
- Radikal den Dialog mit mir selbst zu verändern und ein echtes Selbstbewusstsein
zu entwickeln - Meine Sensibilität anzunehmen und nicht mehr als Schwäche zu taxieren
- Auf meine Art Ordnung und Klarheit zu schaffen, sodass ich mich nicht mehr vom Weg abbringen lasse
- Mein Anderssein und mein ADHS-Brain zu akzeptieren und meinen Weg zu finden – egal, wer alles reinredet.
Ich erkannte, dass dies der einzige Weg ist, mir ein Leben in meinem Rhythmus, in meinen Flow zu kreieren.
Darum ist es meine Mission, anderem Menschen zu helfen, aus ihrem Hamsterrad auszubrechen und ihren Flow zu finden
Ich begleite dich dabei, deine Stärken und Potenziale zu entdecken und zu definieren, was Erfolg für dich heisst. Ich unterstütze dich dabei, für dich einzustehen und dir das zu holen, was verdient hast: deinen Platz in einem Arbeitsumfeld, das zu deinem bunten Brain passt und dich erfüllt.
Auch ich bin noch “Work in Progress” – und dazu stehe ich. Jede neue Erfahrung gebe ich – gepaart mit meinem Erfahrungsschatz und Wissen – laufend weiter. Kein Fake it till you make it!
Meine unverhandelbaren Grundsätze
- Ich lebe meine Werte Inklusion, Gerechtigkeit und Authentizität und darum toleriere ich keine Diskriminierung, toxische Positivität und -Spiritualität
- Ich gendere 🙂
- Wir haben alle unterschiedliche Ausgangslagen und
Lebensumstände, das erkenne ich in meiner Arbeit an - Ich glaube daran, dass wir, wenn wir mit unserem Brain arbeiten, statt dagegen, auch in dieser Welt einiges
erreichen können - Ich stehe zu meinen Narben und teile all meine Erfahrungen
- Ich bin mir meiner Privilegien als weisse Cis-Frau bewusst
und nutze diese, um anderen zu helfen. - Ich lasse alle Emotionen zu und verstecke mich nicht – und gestehe das auch anderen zu
- Ich nutze meine Stimme und meine Worte dafür, Positives zu bewirken und Vorbild zu sein.
Lust, deinen persönlichen Weg zu entdecken?
Ausbildung, Erfahrung & Leidenschaften
Ausbildung
- Dipl. Potenzial- und Karriere-Coach (Living Sense) - Diplomarbeit noch offen
- Cert. Integral Coach (Living Sense) - ICI anerkannt
- Studium BsC in Business Communications (HWZ Hochschule für Wirtschaft Zürich):
- Marketing, interne Kommunikation, PR, Krisenkommunikation, politische Kommunikation & Campaigning
- Coaching & Leadership
- Kommunikationsmanagement
- Medienwissenschaften
- Psychologie
- Soziologie
- Wirtschaftswissenschaften
Berufserfahrung, Wissen & Leidenschaften
- Kommunikationsberatung- & Coaching
- Leadership Coaching (Kommunikation & Auftreten)
- Diverse Kommunikationspositionen in Umfeldern mit hohem Druck
- Potenziale entdecken bei anderen
- Gewaltfreie Kommunikation
- Kommunikationspsychologie
- Persönlichkeitsentwicklung
- Persönlichkeitstypologie
- Hyperfokus auf ADHS und Neurodiversität
- Gesellschafts- & sozialkritische Themen
- Texten, Videoproduktion, Social Media
- Meine Erfahrung als Spät diagnostizierte ADHSler:in
