Mental Health Warrior Blog

Auf meinem Blog findest du Impulse rund um psychische Gesundheit, Selbstwirksamkeit uund wie du deine Kommunikation nutzen kannst, um tagtäglich für deine mentale Gesundheit einzustehen – damit du dein Leben so leben kannst, wie es dir guttut!

7 Kommunikationsfallen bei schwierigen Gesprächen

von simoneeppler | Aug 8, 2022 | Kommunikation, Kommunikationskraft, Mental Health Communication, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Schwierige Gespräche meistern, Selbstermächtigung

Schwierige Gespräche können uns ganz schön Angst einjagen. Wo bloss anfangen? Am wichtigsten ist, dass du dich davon nicht abhalten lässt, das...

Mut finde ich den Mut für schwierige Gespräche?

von simoneeppler | Mai 4, 2022 | Kommunikation, Kommunikationskraft, Mental Health Communication, Mentale Gesundheit, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Schwierige Gespräche meistern

Es ist eine Sache, in schwierige Gespräche zu gehen, die nicht von dir initiiert werden. Doch es wird um einiges schwerer, wenn du ein solches...

Was ist Gaslighting? Und wie kann ich mich wehren?

von simoneeppler | Apr 26, 2022 | Kommunikation, Mental Health Communication, Mental Health Warriors, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Schwierige Gespräche meistern, Toxische Arbeitskultur

In diesem Beitrag geht es um ein schwieriges Thema, das auch medial immer mehr Beachtung findet: Gaslighting. Es ist eine Art von missbräuchlicher...

Getriggert im Gespräch? So kannst du damit umgehen

von simoneeppler | Jan 19, 2022 | Erfahrungen, Im Flow, Kommunikation, Mental Health Communication, Mental Health Warriors, Mentale Gesundheit

Vielleicht hast du schon erlebt, dass jemand während einer hitzigen Diskussion die Augen verdreht oder auf eine solche Weise reagiert, dass ein «Was...

Toxische Positivität: Dieser Spruch nervt mich ganz besonders – Gedanken & Lösungsvorschlag

von simoneeppler | Dez 9, 2021 | Burnout, Depressionen, Heilungsprozess, In eigener Sache, Mental Health Warriors, Mentale Gesundheit, Psychoedukation, Video

Toxische Positivität ist leider gang und gäbe in den sozialen Medien. Darum möchte ich hier über etwas schreiben, das mich persönlich triggert und...

8 Tipps zur Vorbereitung auf schwierige Gespräche

von simoneeppler | Nov 25, 2021 | Kommunikation, Mental Health Communication, Mental Health Warriors, Mentale Gesundheit, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Schwierige Gespräche meistern, Selbstermächtigung

Schwierige Gespräche rocken? Ohne Angstattacken und schlaflose Nächte? Dich danach nicht tausendmal hinterfragen? Ja, gerne, oder? In Teil 1 meiner...

Wie werde ich Mental Health Advocate?

von simoneeppler | Nov 9, 2021 | Erfahrungen, Kommunikation, Mental Health Warriors, Mentale Gesundheit, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Selbstermächtigung

Viele Mental Health Warriors verspüren irgendwann auch das Bedürfnis, sich auf irgendeine Weise für das Thema psychische Gesundheit einzusetzen. So...