Setz dich ein für dein
wichtigstes Gut – deine mentale Gesundheit

Lebe dein Leben so, wie es zu DIR passt, befreit, selbstbestimmt und in deinem Flow

Erkenne deinen Wert

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Kommuniziere klar und hol dir, was dir zusteht

Lebe befreit und selbstbestimmt

Du musst dich nicht verbiegen oder anpassen.
Du darfst so leben, wie es für dich richtig ist! 

Du musst dich nicht verbiegen oder anpassen.
Du darfst so leben, wie es für dich richtig ist! 

Fühlt sich dein Leben unnötig schwer an?

  • Du fühlst dich von deinem Umfeld nicht angenommen und unverstanden
  • Du hast Angst, andere könnten schlecht von dir denken, wenn du dich so zeigst, wie du bist
  • Du fühlst dich oft überfordert und erschöpft, würdest am liebsten alles hinschmeissen und woanders neu beginnen
  • Du möchtest offener über deine Bedürfnisse und Sorgen sprechen, fürchtest jedoch negative Konsequenzen

Du wünschst dir eine Veränderung!  Du willst..

  • ein Leben voller Selbstbestimmung, Freude und Authentizität führen
  • so respektiert werden, wie du bist
  • deinen Platz finden und dich mit Dingen beschäftigen, die dich inspirieren und Freude bereiten
  • Besser Grenzen setzen und Nein sagen können

Glaube mir, ich verstehe das nur zu gut!

Disclaimer: Meine Begleitung ist kein Ersatz für eine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Bitte wende dich in einer Aktusituation, Krise an deine/n Hausarzt/Hausärztin oder Therapeut:in. Als Mental Health First Aider spreche ich dich auch direkt darauf an, wenn ich sehe, dass ich nicht die richtige Anlaufstelle für dein Anliegen bin und kann dir helfen, Unterstützung zu finden.

  Um deine Stimme zu nutzen und Veränderung anzustossen, darfst du erkennen,
dass du es wert bist, jeden Tag für dich einzustehen!

Dank deiner Kommunikation- mit dir selbst und anderen – gewinnst du die Kontrolle über dein Leben und gestaltest es so, dass es dir gut geht!

Der Weg zur Selbstermächtigung & deinem passenden Leben

Klarheit & Ziele

Gemeinsam klären wir deine Vision von einem erfüllten, mental gesunden Leben und visualisieren deinen persönlichen Befreiungsschlag.

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Selbstwert & Mut

Gemeinsam ändern wir, wie du mit dir selbst sprichst, finden in deiner Geschichte deine Stärken und Ressourcen, und klären deine Bedürfnisse. Das gibt dir die innere Kraft, um jeden Tag für deine mentale Gesundheit einzustehen

Kommunikationskraft

Du bekommst Unterstützung bei der Entwicklung deiner persönlichen Kommunikations-Strategie und das Wissen, um selbstbewusst, überzeugend und auf deine Weise deine Anliegen zu kommunizieren. 

Hallo, ich bin Simone Eppler, Coach, Content Creator und Mental Health Advocate

Und ich kann nachfühlen, wie es ist, wenn du noch nicht die Kraft und die richtigen Worte findest, um für dich, deine Bedürfnisse und deinen Wert einzustehen.

Deshalb brauchst du…

Eine klare Vision deines erfüllten Lebens und eine Strategie, die dir hilft, im Alltag auf deine Weise für deine Anliegen einzustehen! Dabei begleite ich dich als Coach und Mentorin, die selbst ganz ähnliches erlebt hat.

Für mich bringt jeder Mensch einzigartige Eigenschaften mit; Ich arbeite mit dem, was da ist und mit dem, das sich daraus entwickeln lässt – bezogen auf die individuelle Lebenssituation. Dazu arbeite ich mit integralem Coaching, Kommunikationsmodellen und gebe auf Wunsch Impulse aus meiner Erfahrung. 

Fange jetzt an, deine mentale Gesundheit mehr zu achten

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Kontaktiere mich und lass uns über deine konkrete Situation sprechen.

Entdecke gemeinsam mit mir deinen Wert und den Mut, für dich einzustehen

Kommuniziere klar und setzte Grenzen und lebe dein befreites, selbstbestimmtes Leben

Als Betroffene weiss ich, dass du dir wünschst, gehört und gesehen zu werden, als der Mensch, der du bist.

Du willst, dass man dich wegen deiner Kompetenz, deinem reichen Erfahrungsschatz und deiner einzigartigen Qualitäten respektiert!

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Doch…

  • Wie oft schon hast du dich in deinem Wert verkannt gefühlt und eine Maske aufgesetzt… aus Angst, nicht mehr respektiert zu werden?
  • Wie viele Male hast du schon versucht, dir Gehör zu deinen Anliegen zu verschaffen, aber hast nur Unverständnis oder sogar Ausgrenzung erlebt?
  • Wie oft warst du schon wütend darauf, dass du und so viele andere Menschen ihr Wesen verstecken müssen? Und das, weil psychische Erkrankungen und Neurodiversität nach all den Bemühungen immer noch stigmatisiert werden? 

Und das ist für mich vollkommen nachvollziehbar – denn es darf nicht sein, dass wir ausgegrenzt werden, nur weil wir etwas anders ticken!

Und genau deshalb werde ich alles dafür tun, dass du für dich einstehst und lernst, ganz klar zu kommunizieren und Grenzen zu setzen.

Ich habe dazu einen Prozess entwickelt, mit dem du lernst, für deinen eigenen Wert einzustehen und mit einem neuen Selbstverständnis zu sagen, was du wirklich sagen willst! 

Und so gehen wir vor: 

1. Vereinbare dein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir und wir schauen auf deine Situation. Dabei schauen wir, ob mein Angebot zu dir passt

2. Ich begleite dich dabei, zu deiner eigenen Fürsprecherin zu werden. Du lernst, ganz klar deine Bedürfnisse auszusprechen und für diese einzustehen.

3. Du befreist dich in deinem Tempo aus deinen Fesseln und lebst dein selbstbestimmtes Leben und feierst dich bei jedem Schritt!

Wenn bereit bist für den ersten Schritt, dann buche gerne ein Gespräch mit mir. 

Weitere Angebote & Möglichkeiten

Kommunikationskraft-Programm

Bereite dich gemeinsam mit mir auf schwierige Gespräche vor, finde den Mut, etwas anzusprechen und für dich einzustehen. Das perfekte Einstiegsprogramm, wenn du meine Arbeitesweise testen möchtest.

Yes, bin interessiert

 

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Inspiration und Tipps auf YouTube

Auf meinem YouTube-Kanal findest du kostenfrei Tipps, Erfahrungen und Beiträge zu den Themen Mental Health Awareness, Mentale Gesundheit, Kommunikation und Selbstwirksamkeit.

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