von simoneeppler | Aug 24, 2022 | Burnout, Im Flow, Kommunikation, Kommunikationskraft, Mental Health Communication, Mental Rebels, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Schwierige Gespräche meistern, Selbstermächtigung
Nein sagen hat für mich in erster Linie mit Abgrenzung und Grenzen setzen zu tun. Wenn wir von Selbstzweifeln und Schuldgefühlen geplagt werden, wird es verdammt schwer, diese Grenzen auch zu setzen. Das gilt insbesondere für Menschen, die mit ihrer psychischen...
von simoneeppler | Aug 19, 2022 | Kommunikation, Kommunikationskraft, Mental Rebels, Mentale Gesundheit, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Selbstermächtigung
Als ich wegen meiner Burnouts und auch der Angststörung in Behandlung war und mich auch selbst einlas und weiterbildete, war das Nein sagen und Abgrenzung, das Erste, was ich bei mir anschauen und entwickeln durfte. In diesem ersten Teil der Mini-Serie «Nein sagen und...
von simoneeppler | Aug 8, 2022 | Kommunikation, Kommunikationskraft, Mental Health Communication, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Schwierige Gespräche meistern, Selbstermächtigung
Schwierige Gespräche können uns ganz schön Angst einjagen. Wo bloss anfangen? Am wichtigsten ist, dass du dich davon nicht abhalten lässt, das Gespräch zu führen. Und wenn du folgende 7 Punkte beachtest und dich auf das Gespräch vorbereitest, kann gar nicht mehr so...
von simoneeppler | Nov 25, 2021 | Kommunikation, Mental Health Communication, Mental Health Warriors, Mentale Gesundheit, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Schwierige Gespräche meistern, Selbstermächtigung
Schwierige Gespräche rocken? Ohne Angstattacken und schlaflose Nächte? Dich danach nicht tausendmal hinterfragen? Ja, gerne, oder? In Teil 1 meiner Reihe «Kommunikationskraft für Mental Health Warriors» gebe ich dir einen ersten Überblick zum Zusammenhang zwischen...
von simoneeppler | Nov 9, 2021 | Erfahrungen, Kommunikation, Mental Health Warriors, Mentale Gesundheit, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Selbstermächtigung
Viele Mental Health Warriors verspüren irgendwann auch das Bedürfnis, sich auf irgendeine Weise für das Thema psychische Gesundheit einzusetzen. So ging es mir jedenfalls, denn ich gebe mich nicht zufrieden mit dem Status quo. Das Modewort der Stunde ist «Mental...
von simoneeppler | Nov 4, 2021 | Burnout, Erfahrungen, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Selbstermächtigung, Toxische Arbeitskultur
Mentale Gesundheit gehört in jede Unternehmensstrategie. Und jeder Betrieb sollte mindestens einen Mental Health Advocate haben. Warum ich das so sehe? Weil es bei der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz immer noch so viel zu tun gibt. Und weil es – leider...
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