Mut finde ich den Mut für schwierige Gespräche?

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Es ist eine Sache, in schwierige Gespräche zu gehen, die nicht von dir initiiert werden. Doch es wird um einiges schwerer, wenn du ein solches Gespräch beginnen musst. Da schiebst du lieber hinaus – oder versuchst dem Ganzen auszuweichen. Wie findest du also den...
Was ist Gaslighting? Und wie kann ich mich wehren?

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In diesem Beitrag geht es um ein schwieriges Thema, das auch medial immer mehr Beachtung findet: Gaslighting. Es ist eine Art von missbräuchlicher Kommunikation, die leider gar nicht mal so selten vorkommt, darum ist es mir wichtig, dies hier auch mit einfliessen zu...
8 Tipps zur Vorbereitung auf schwierige Gespräche

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Schwierige Gespräche rocken? Ohne Angstattacken und schlaflose Nächte? Dich danach nicht tausendmal hinterfragen? Ja, gerne, oder? In Teil 1 meiner Reihe «Kommunikationskraft für Mental Health Warriors» gebe ich dir einen ersten Überblick zum Zusammenhang zwischen...