von simoneeppler | Dez 8, 2023 | ADHS, Erfahrungen, Heilungsprozess, Mentale Gesundheit, Neurodivergenz
Aus meiner Coaching-Praxis möchte ich heute sieben Fragen mit dir teilen, die dir helfen können, dein tägliches Leben und besonders dein Arbeitsleben zu erleichtern. Diese Fragen sind für alle nützlich, aber speziell wir ADHS-Brains können von einem besseren...
von simoneeppler | Nov 10, 2023 | ADHS, ADHS im Beruf, Erfahrungen, Mentale Gesundheit, Neurodivergenz, Neurodiversität, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
Beim Blick zurück auf mein Leben, besonders auf die Zeit vor meiner ADHS-Diagnose, fällt mir auf, dass berufliche Herausforderungen für mich am härtesten waren. Ich war oft in Rollen, die nicht zu mir passten. Dennoch gab ich immer alles, galt als “High Performerin”....
von simoneeppler | Nov 4, 2023 | ADHS, Neurodivergenz, Selbstermächtigung
Kennst du das auch? Du bist hundemüde, aber dein buntes Brain hat andere Ideen: Es muss jedes Programm, jede Erinnerung und jeden Gedankenfetzen nochmals durchspielen, statt den gewünschten Schlaf zu bringen. So gings mir sehr lange. Insbesondere, wenn ich am nächsten...
von simoneeppler | Jul 26, 2023 | ADHS, Depressionen, Erfahrungen, Heilungsprozess, Mentale Gesundheit, Neurodivergenz, Neurodiversität
Heute möchte ich mit euch etwas teilen, was mir selbst oft im Wege stand und wo ich sehr froh war, einen Namen dafür zu finden: Rejection Sensitive Dysphoria – oder auch in aller Kürze “RSD”. Ein Begriff, der in der ADHS- und auch Autismus-Community für das...
von simoneeppler | Apr 24, 2023 | ADHS, In eigener Sache, Mental Rebels, Mentale Gesundheit, Neurodivergenz, Neurodiversität, Psychoedukation
Heute möchte ich meine Erfahrungen als Frau mit ADHS teilen und mit ein paar Vorurteilen aufräumen, die mir auf meinem eigenen Weg begegnet sind. Ich hoffe, dass ich damit einen kleinen Beitrag dazu leisten kann, dass sich andere mit ihrem Weg nicht so alleine fühlen...
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