von simoneeppler | Jul 26, 2023 | ADHS, Depressionen, Erfahrungen, Heilungsprozess, Mentale Gesundheit, Neurodivergenz, Neurodiversität
Heute möchte ich mit euch etwas teilen, was mir selbst oft im Wege stand und wo ich sehr froh war, einen Namen dafür zu finden: Rejection Sensitive Dysphoria – oder auch in aller Kürze “RSD”. Ein Begriff, der in der ADHS- und auch Autismus-Community für das...
von simoneeppler | Apr 24, 2023 | ADHS, In eigener Sache, Mental Rebels, Mentale Gesundheit, Neurodivergenz, Neurodiversität, Psychoedukation
Heute möchte ich meine Erfahrungen als Frau mit ADHS teilen und mit ein paar Vorurteilen aufräumen, die mir auf meinem eigenen Weg begegnet sind. Ich hoffe, dass ich damit einen kleinen Beitrag dazu leisten kann, dass sich andere mit ihrem Weg nicht so alleine fühlen...
von simoneeppler | Jan 10, 2023 | Burnout, Depressionen, Im Flow, Mental Health Communication, Mental Rebels, Mentale Gesundheit, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
Wenn du etwas verändern, deine Ziele erreichen und das machen willst, was dir guttut, brauchst du Energie und innere Stärke. Und die kommen nur, wenn du auf dich schaust. Du weisst das, aber irgendwie kommt immer was dazwischen? Der alltägliche Stress, die Erwartungen...
von simoneeppler | Aug 19, 2022 | Kommunikation, Kommunikationskraft, Mental Rebels, Mentale Gesundheit, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Selbstermächtigung
Als ich wegen meiner Burnouts und auch der Angststörung in Behandlung war und mich auch selbst einlas und weiterbildete, war das Nein sagen und Abgrenzung, das Erste, was ich bei mir anschauen und entwickeln durfte. In diesem ersten Teil der Mini-Serie «Nein sagen und...
von simoneeppler | Aug 18, 2022 | Burnout, Depressionen, Erfahrungen, Mental Rebels, Mentale Gesundheit, Psychoedukation
Warum ziehen sich Menschen mit Depressionen oder Angststörungen zurück? Liebt mich mein:e Partner:in einfach nicht mehr? Was kann ich tun? Um diese Fragen dreht sich dieser Beitrag. Bevor es losgeht, eine kleine Triggerwarnung: in diesem Blogbeitrag kommen...
von simoneeppler | Mai 4, 2022 | Kommunikation, Kommunikationskraft, Mental Health Communication, Mentale Gesundheit, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Schwierige Gespräche meistern
Es ist eine Sache, in schwierige Gespräche zu gehen, die nicht von dir initiiert werden. Doch es wird um einiges schwerer, wenn du ein solches Gespräch beginnen musst. Da schiebst du lieber hinaus – oder versuchst dem Ganzen auszuweichen. Wie findest du also den...
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