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Toxische Positivität: Dieser Spruch nervt mich ganz besonders – Gedanken & Lösungsvorschlag

Toxische Positivität: Dieser Spruch nervt mich ganz besonders – Gedanken & Lösungsvorschlag

Toxische Positivität ist leider gang und gäbe in den sozialen Medien. Darum möchte ich hier über etwas schreiben, das mich persönlich triggert und bei dem ich der Meinung bin, dass es noch viel Aufklärung braucht. Natürlich mache ich am Schluss noch einen...
Was bedeutet es, für meine mentale Gesundheit einzustehen?

Was bedeutet es, für meine mentale Gesundheit einzustehen?

In meinem letzten Video zum Mental Health Warrior habe ich immer wieder betont, wie wichtig es ist, für sich und seine mentale Gesundheit einzustehen. Aber was heisst das nun konkret? Wie sieht das in der Umsetzung aus? Darum geht es in diesem Text. Zuunterst findest...
Was ist ein Mental Health Warrior?

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Wir sind alle Mental Health Warriors Bevor ich starte, ist mir ganz wichtig zu sagen: ich will auf gar keine Weise psychische Erkrankungen glorifizieren. Denn dieser Kampf ist hart und ich wünsche das niemandem!Für mich ist jede Person, die mit psychischen Krankheiten...