von simoneeppler | Okt. 18, 2024 | ADHS, ADHS im Beruf, Erfahrungen, Mentale Gesundheit, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Selbstermächtigung
Am Wochenende war es mal wieder so weit. Mein innerer Workaholic hat sich lautstark zu Wort gemeldet und wollte unbedingt, dass ich noch schnell ein Projekt abschliesse. Klar, ich hatte es mir selbst versprochen! Aber es war Wochenende, und ich brauchte dringend eine...
von simoneeppler | Dez. 8, 2023 | ADHS, Erfahrungen, Heilungsprozess, Mentale Gesundheit, Neurodivergenz
Aus meiner Coaching-Praxis möchte ich heute sieben Fragen mit dir teilen, die dir helfen können, dein tägliches Leben und besonders dein Arbeitsleben zu erleichtern. Diese Fragen sind für alle nützlich, aber speziell wir ADHS-Brains können von einem besseren...
von simoneeppler | Nov. 18, 2023 | ADHS, Erfahrungen, Mentale Gesundheit, Psychoedukation, Selbstermächtigung
Black Friday steht vor der Tür, und für viele von uns mit ADHS, die zu Impulskäufen neigen, kann diese Zeit besonders herausfordernd sein! Als jemand, der selbst lange damit kämpfte (und manchmal auch heute noch kämpft), verstehe ich die Struggles, die mit dieser...
von simoneeppler | Nov. 10, 2023 | ADHS, ADHS im Beruf, Erfahrungen, Mentale Gesundheit, Neurodivergenz, Neurodiversität, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
Beim Blick zurück auf mein Leben, besonders auf die Zeit vor meiner ADHS-Diagnose, fällt mir auf, dass berufliche Herausforderungen für mich am härtesten waren. Ich war oft in Rollen, die nicht zu mir passten. Dennoch gab ich immer alles, galt als “High Performerin”....
von simoneeppler | Juli 26, 2023 | ADHS, Depressionen, Erfahrungen, Heilungsprozess, Mentale Gesundheit, Neurodivergenz, Neurodiversität
Heute möchte ich mit euch etwas teilen, was mir selbst oft im Wege stand und wo ich sehr froh war, einen Namen dafür zu finden: Rejection Sensitive Dysphoria – oder auch in aller Kürze “RSD”. Ein Begriff, der in der ADHS- und auch Autismus-Community für das...
von simoneeppler | Aug. 18, 2022 | Burnout, Depressionen, Erfahrungen, Mental Rebels, Mentale Gesundheit, Psychoedukation
Warum ziehen sich Menschen mit Depressionen oder Angststörungen zurück? Liebt mich mein:e Partner:in einfach nicht mehr? Was kann ich tun? Um diese Fragen dreht sich dieser Beitrag. Bevor es losgeht, eine kleine Triggerwarnung: in diesem Blogbeitrag kommen...
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