von simoneeppler | Aug 19, 2022 | Kommunikation, Kommunikationskraft, Mental Rebels, Mentale Gesundheit, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Selbstermächtigung
Als ich wegen meiner Burnouts und auch der Angststörung in Behandlung war und mich auch selbst einlas und weiterbildete, war das Nein sagen und Abgrenzung, das Erste, was ich bei mir anschauen und entwickeln durfte. In diesem ersten Teil der Mini-Serie «Nein sagen und...
von simoneeppler | Aug 18, 2022 | Burnout, Depressionen, Erfahrungen, Mental Rebels, Mentale Gesundheit, Psychoedukation
Warum ziehen sich Menschen mit Depressionen oder Angststörungen zurück? Liebt mich mein:e Partner:in einfach nicht mehr? Was kann ich tun? Um diese Fragen dreht sich dieser Beitrag. Bevor es losgeht, eine kleine Triggerwarnung: in diesem Blogbeitrag kommen...
von simoneeppler | Aug 8, 2022 | Kommunikation, Kommunikationskraft, Mental Health Communication, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Schwierige Gespräche meistern, Selbstermächtigung
Schwierige Gespräche können uns ganz schön Angst einjagen. Wo bloss anfangen? Am wichtigsten ist, dass du dich davon nicht abhalten lässt, das Gespräch zu führen. Und wenn du folgende 7 Punkte beachtest und dich auf das Gespräch vorbereitest, kann gar nicht mehr so...
von simoneeppler | Mai 4, 2022 | Kommunikation, Kommunikationskraft, Mental Health Communication, Mentale Gesundheit, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Schwierige Gespräche meistern
Es ist eine Sache, in schwierige Gespräche zu gehen, die nicht von dir initiiert werden. Doch es wird um einiges schwerer, wenn du ein solches Gespräch beginnen musst. Da schiebst du lieber hinaus – oder versuchst dem Ganzen auszuweichen. Wie findest du also den...
von simoneeppler | Apr 26, 2022 | Kommunikation, Mental Health Communication, Mental Health Warriors, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Schwierige Gespräche meistern, Toxische Arbeitskultur
In diesem Beitrag geht es um ein schwieriges Thema, das auch medial immer mehr Beachtung findet: Gaslighting. Es ist eine Art von missbräuchlicher Kommunikation, die leider gar nicht mal so selten vorkommt, darum ist es mir wichtig, dies hier auch mit einfliessen zu...
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