von simoneeppler | Mrz 10, 2023 | Burnout, Gewaltfreie Kommunikation, Kommunikation, Mental Health Warriors
«Nein ist ein ganzer Satz» – Schön wär’s! Meist werden wir nach einem Nein nach dem Grund gefragt.Und wir finden es doch einfach auch nice, anderen wenigstens in einem wirklich ganzen Satz zu antworten. Hier gibt es also eine Sammlung von Beispielen, die...
von simoneeppler | Jan 10, 2023 | Burnout, Depressionen, Im Flow, Mental Health Communication, Mental Rebels, Mentale Gesundheit, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
Wenn du etwas verändern, deine Ziele erreichen und das machen willst, was dir guttut, brauchst du Energie und innere Stärke. Und die kommen nur, wenn du auf dich schaust. Du weisst das, aber irgendwie kommt immer was dazwischen? Der alltägliche Stress, die Erwartungen...
von simoneeppler | Sep 1, 2022 | Gewaltfreie Kommunikation, Kommunikation, Kommunikationskraft, Mental Health Communication, Mental Rebels, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Schwierige Gespräche meistern
In diesem Beitrag zeige ich euch ein anschauliches Beispiel von wertschätzender Kommunikation, etwas, das für die mentale Vorbereitung auf schwierige Gespräche hilfreich sein kann. Das Video ist übrigens inspiriert von einem tollen Linkedin-Kontakt, Dr. Kathrin...
von simoneeppler | Aug 24, 2022 | Burnout, Im Flow, Kommunikation, Kommunikationskraft, Mental Health Communication, Mental Rebels, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Schwierige Gespräche meistern, Selbstermächtigung
Nein sagen hat für mich in erster Linie mit Abgrenzung und Grenzen setzen zu tun. Wenn wir von Selbstzweifeln und Schuldgefühlen geplagt werden, wird es verdammt schwer, diese Grenzen auch zu setzen. Das gilt insbesondere für Menschen, die mit ihrer psychischen...
von simoneeppler | Aug 19, 2022 | Kommunikation, Kommunikationskraft, Mental Rebels, Mentale Gesundheit, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Selbstermächtigung
Als ich wegen meiner Burnouts und auch der Angststörung in Behandlung war und mich auch selbst einlas und weiterbildete, war das Nein sagen und Abgrenzung, das Erste, was ich bei mir anschauen und entwickeln durfte. In diesem ersten Teil der Mini-Serie «Nein sagen und...
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