von simoneeppler | Jul 26, 2023 | ADHS, Depressionen, Erfahrungen, Heilungsprozess, Mentale Gesundheit, Neurodivergenz, Neurodiversität
Heute möchte ich mit euch etwas teilen, was mir selbst oft im Wege stand und wo ich sehr froh war, einen Namen dafür zu finden: Rejection Sensitive Dysphoria – oder auch in aller Kürze “RSD”. Ein Begriff, der in der ADHS- und auch Autismus-Community für das...
von simoneeppler | Apr 24, 2023 | ADHS, In eigener Sache, Mental Rebels, Mentale Gesundheit, Neurodivergenz, Neurodiversität, Psychoedukation
Heute möchte ich meine Erfahrungen als Frau mit ADHS teilen und mit ein paar Vorurteilen aufräumen, die mir auf meinem eigenen Weg begegnet sind. Ich hoffe, dass ich damit einen kleinen Beitrag dazu leisten kann, dass sich andere mit ihrem Weg nicht so alleine fühlen...
von simoneeppler | Mrz 10, 2023 | Burnout, Gewaltfreie Kommunikation, Kommunikation, Mental Health Warriors
«Nein ist ein ganzer Satz» – Schön wär’s! Meist werden wir nach einem Nein nach dem Grund gefragt.Und wir finden es doch einfach auch nice, anderen wenigstens in einem wirklich ganzen Satz zu antworten. Hier gibt es also eine Sammlung von Beispielen, die...
von simoneeppler | Jan 10, 2023 | Burnout, Depressionen, Im Flow, Mental Health Communication, Mental Rebels, Mentale Gesundheit, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
Wenn du etwas verändern, deine Ziele erreichen und das machen willst, was dir guttut, brauchst du Energie und innere Stärke. Und die kommen nur, wenn du auf dich schaust. Du weisst das, aber irgendwie kommt immer was dazwischen? Der alltägliche Stress, die Erwartungen...
von simoneeppler | Sep 1, 2022 | Gewaltfreie Kommunikation, Kommunikation, Kommunikationskraft, Mental Health Communication, Mental Rebels, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Schwierige Gespräche meistern
In diesem Beitrag zeige ich euch ein anschauliches Beispiel von wertschätzender Kommunikation, etwas, das für die mentale Vorbereitung auf schwierige Gespräche hilfreich sein kann. Das Video ist übrigens inspiriert von einem tollen Linkedin-Kontakt, Dr. Kathrin...
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