von simoneeppler | Nov. 21, 2024 | ADHS, ADHS im Beruf, Neurodivergenz
Hast du dir je überlegt, wie viel Energie, Zeit und Lebensqualität es kostet, „normal“ zu wirken? Diese Frage hat mir meine Podcastpartnerin und Freundin Coco gestellt – und sie hat mich nicht mehr losgelassen. Heute teile ich mit dir, was Masking bedeutet, warum wir...
von simoneeppler | Okt. 18, 2024 | ADHS, ADHS im Beruf, Erfahrungen, Mentale Gesundheit, Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz, Selbstermächtigung
Am Wochenende war es mal wieder so weit. Mein innerer Workaholic hat sich lautstark zu Wort gemeldet und wollte unbedingt, dass ich noch schnell ein Projekt abschliesse. Klar, ich hatte es mir selbst versprochen! Aber es war Wochenende, und ich brauchte dringend eine...
von simoneeppler | Sep. 29, 2024 | ADHS, ADHS im Beruf, Neurodivergenz, Neurodiversität, Selbstermächtigung
Kennst du das? Du bist super motiviert, fängst ein neues Projekt an oder willst einfach nur deinen Tag starten, und zack – da ist er: Dieser fiese Gedanke: «Das schaffst du eh nicht» Oder: «Warum machst du das überhaupt? Es wird sowieso wieder nichts draus.» Solche...
von simoneeppler | Dez. 8, 2023 | ADHS, Erfahrungen, Heilungsprozess, Mentale Gesundheit, Neurodivergenz
Aus meiner Coaching-Praxis möchte ich heute sieben Fragen mit dir teilen, die dir helfen können, dein tägliches Leben und besonders dein Arbeitsleben zu erleichtern. Diese Fragen sind für alle nützlich, aber speziell wir ADHS-Brains können von einem besseren...
von simoneeppler | Nov. 18, 2023 | ADHS, Erfahrungen, Mentale Gesundheit, Psychoedukation, Selbstermächtigung
Black Friday steht vor der Tür, und für viele von uns mit ADHS, die zu Impulskäufen neigen, kann diese Zeit besonders herausfordernd sein! Als jemand, der selbst lange damit kämpfte (und manchmal auch heute noch kämpft), verstehe ich die Struggles, die mit dieser...
Neueste Kommentare